可以喝点红糖水,或者拿热水袋放在肚子上。月经期间尽量吃清淡一点,可以吃点粥或者面条。很多女性朋友有痛经的经历,在来月经之前,可以煲点鸡汤喝,放点红枣一起煲。
或者直接拿白酒煲鸡,吃几个月会发现痛经减轻。不得不提醒一句的是,如果之前没有痛经情况,但是突然出现剧烈疼痛,或者经常性痛经,可能跟妇科病有关,最好到医院进行检查。