问题分析:这个时候可以适量吃点大枣,鱼虾,牛奶等食品的,有助于身体的恢复,还可以用干红枣,枸杞,新鲜花生给熬粥喝。
意见建议:也可以把阿胶捣碎,放入碗中,上笼蒸化;将糯米淘洗干净,加清水适量煮成粥,食时以粥调和蒸化的阿胶即可。