指导意见:你平时要多运动。以跳跃性的运动比较好。如羽毛球,篮球等。要保证足够的睡眠。晚上最好10点前睡觉 饮食尽量多样化。
以奶,瘦肉,豆制品,黑豆,菠菜较好。保持好心情。如果还是没有效果。要及早到医院检查骨龄及生长激素水平。以便及早治疗。