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医生回答
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请问您是1型糖尿病还是2型糖尿病?平时用什么药物进行治疗吃饭后运动还是未吃饭?指导意见糖尿病患者应进行有规律的合适运动.根据年龄,性别,体力,病情及有无并发症等不同条件,循序渐进和长期坚持.1型糖尿病患者接受胰岛素治疗时,长波动于相对性胰岛素不足和胰岛素过多之间.在胰岛素相对不足时进行运动可使肝葡萄糖输出增加,血糖升高,游离脂肪酸和酮体生成增加,对代谢状况产生不利影响.在胰岛素相对过多时,运动使肌肉摄取和利用葡萄糖增加,肝葡萄糖生成降低,血糖降低,可诱发低血糖反应,故1型糖尿病患者,体育锻炼宜在餐后进行,运动量不宜过大,持续时间不宜过长,并在餐前腹壁下注射胰岛素,使运动时不会过多增加胰岛素吸收速度,以避免运动后的低血糖反应.2型糖尿病患者（尤其是肥胖患者）,适当的运动有利于减轻体重,提高胰岛素敏感性,改善血糖和脂代谢紊乱,但有心,脑血管疾病或严重微血管病变者,应按具体情况妥善安排.如果您是2型,早晨空腹血糖在正常范围,您立即去运动,还是高强度运动,机体是需要动员肝葡萄糖,肌糖原的输出,以供您运动的消耗.也可能是Somogyi现象,即夜间曾有低血糖,在睡眠中尚未察觉,但导致体内升血糖的激素分泌增加,继而发生低血糖后的高血糖.糖尿病病者是不提倡高强度运动的,以免病情反复,造成不良疗效.建议您去正规医院,看您的治疗方案是否需要调整.生活护理糖尿病是一种常见慢性疾病,一定要引起足够的重视,坚持在医生的指导下进行系统的长期的药物控制,养成良好的饮食习惯,适量运动,保持心情愉快!希望您以后多加注意!
