孕后期是铁需求最多的时候,如果母亲供给不足够的铁质,胎儿首先从母体吸收抢铁,补铁应该需要多吃补铁食物如猪肝瘦肉、蛋黄、红豆、红枣、花生,我经常做的是带红皮的花生用水煮,此外我还服用铁之缘片,这个对孕妇补铁很温和,吸收挺不错的,我晚期用了几个星期,产后也没有出现贫血哦,蛮好的,最后希望你身体健康