建议:你好,这要考虑是属于骨质增生的症状,还是难以治愈的,及时的保养休息,热敷试试,结合骨刺胶囊保守治疗可以有效地帮助减缓疼痛,但是保守治疗不易根治,建议:反复的发展,因此建议采用先进的微创技术治疗,可以从跟上解决疼痛,能够更好的控制病情,治疗效果显显著.多注意休息,注意保暖防寒,适当的运动等。