红细胞平均血红蛋白浓度偏低312

您好，维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。

你好，骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果.它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系.临床实践也证明，人体有了骨刺，并不都会出现临床症状.骨质增生在多数情况下并不一定意味着是病，而是一种生理的组织反应.仅有骨质增生而无临床症状，就不必刻意进行治疗.只有确认骨质增生是造成腰腿痛的主要原因时，才需针对治疗.如果是骨质增生增生的骨质压迫脊髓:可以手术取出增生的骨质.如果是跟骨刺病的治疗应该综合治疗:　1:饮食方面:多吃骨头汤，适当补钙　2:口服中药如秦艽15g，威灵仙15g,狗脊15g,补骨脂15g,当归15g,丹参15g，地龙20g,3715g，乌梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服.一日3次　3:适当的运动和晒太阳，不要长时间走路　4:自我治疗:用脚采啤酒瓶，用泡沫垫（脚后跟挖洞使脚后跟不负重）　5:封闭治疗:做3次，一周一次（但不能多做）　6:小针刀治疗　7:在保守治疗实在不能缓解可以手术治疗切除骨刺，以后还是要适当休息和服中药，不然还会复发。

你好！根据你说的症状月子病关节疼怕冷出虚汗还浑身沉重，有可能是分娩以后身体虚弱引起的。关节疼怕冷出虚汗还浑身沉重，这种情况如果按照中医说法属于气虚的症状，可以请中医看看用一些补养药物改善，自己买黄芪精口服液也可以。

您好,建议坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动，可以锻炼胸大肌，使乳房看上去更坚挺丰满,可以试试。

你好，经常发痧子多考虑身体有湿气，湿气重阻遏气机及卫表。故会感到一身困重、乏力、精神不振，治当芳香化湿。建议至中医科就诊，面诊辩证开方调理有效。饮食清淡易消化，忌肥甘厚味之品，居住环境无潮湿之弊。湿气重参考中成药：藿香正气丸。祝早日康复

你好！乏力、心动过速可能与体质虚弱、心脏暂时性供血不足有关。要注意饮食和生活规律，增加营养，适当运动提高身体素质。如果持续不适建议去医院心电图检查。以上是对“心脏弱浑身无力觉得累有时心脏哽噔跳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这个可能还是要使用药物的，可以外用高锰酸钾清洗的，并且外用红霉素软膏，是可以帮助的，方便话麻烦给个评价

您好、中医认为此症是由于风湿寒侵袭、筋脉闭阻、气血运行不畅加之肾气亏损所致、故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治患者可外敷祺安堂神农消痛贴、散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛、同时辅以饮食壮腰补肾、以达到标本兼顾目的日常注意：1、多休息、不要过度劳累2、适当的锻炼身体有助于促进恢复3、饮食方面可以适当的补肾填虚

过敏性鼻炎,您可以采用手术低温等离子消融术治疗,也可以采用中药汤剂治疗.同时应该加强锻炼身体，提高身体抵抗力，预防感冒。祝您健康。

你好，像你这种情况的话，确实是有可能是支原体感染，支原体感染的，咳嗽确实是晚上咳的会比较厉害。就算你这种情况的话，建议你最好是带到医院里面检查清楚会比较好，小孩子老是咳嗽的话，影响他的生长发育的。如果用西药不行的话，建议您可以采取中医的治疗。