问题分析:早博可以吃豆类意见建议:豆类主要包括(黑豆、红豆、四季豆、芸豆等等)豆类含有丰富的蛋白质、必需氨基酸、钙、锌、镁、维生素A1、维生素B2等人体必需的营养素.早搏一般是可以吃豆类的,主要是注意休息,多吃蔬菜水果,饮食宜清淡,适量运动。