治疗观察看看,注意饮食避免辛辣刺激生冷的食物,避免暴饮暴食,避免着凉。随时随地放松:感觉压力即将来临时,听一首轻音乐,到室外漫步一会儿,去发廊洗个头,都能缓解压力,让你紧绷的肌肉和神经得到放松,这样偏头痛自然也就不会找上门了。