剧烈运动并不一定指的某一项运动。即使是比较剧烈的运动，运动者自身的运动不够剧烈也相对来说不是剧烈运动。一般来说，正常的进行某一项运动的时候，心跳能达到130下每分钟左右的时候，跑步30分钟以上或2km以上，打40分钟篮球，踢40分钟足球，打1小时羽毛球，做40分钟健身操，连续游泳25分钟 ，跳绳、跑步、篮球、足球、羽毛球、健身操、游泳等，那么就算是剧烈运动了。
中性粒细胞属于体内的警察，可以对入侵人体的外界物质进行消灭。如果绝对值偏低的话，说明人体的免疫能力可能出现了轻度的下降。中性粒细胞绝对值偏低可以见于以下几种情况:第一就是可以见于病毒性的感染，人体对病毒没有抵抗力，还会对人体造成损伤，所以会出现该指标的下降。第二就是临床上很多药物可以对中性粒细胞造成损伤，服药之后可以出现绝对值的下降。
痹祺胶囊主要是用来治疗类风湿关节炎、骨关节炎、腰肌劳损以及其他原因导致的一些软组织损伤。它的主要成分包括马钱子调制粉、地龙、党参、茯苓、白术等，主要是有益气养血、祛风除湿、活血止痛的作用。痹祺胶囊，它是通过华佗弟子吴普后人的祖传秘方进行研制的，在临床上的疗效表明，对治疗类风湿关节炎、骨关节炎，尤其是受凉受寒后引起的关节疼痛，效果还是比较不错的。但是如果是用来治疗类风湿关节炎，并不能单纯的应用痹祺胶囊这一个药物，还需要配合其他的口服抗风湿药物一起治疗。
