脚踝骨下关节缝隙疼痛

如果时间允许，建议每天1-2次，每次1小时。一般需要坚持至少半年以上。椎间盘膨出的治疗，需要根据情况来确定治疗和康复训练的方法的。倒走是有一定的康复作用的，但是需要注意正确的方法，有一定的技巧的。建议首先要选择平坦的场所，还要有一个伴，必须要穿平底鞋。要小步慢走才能起作用，一定要动作精准，不需要要求速度。

喷嚏打不出来还是感冒没有治好，首要任务是把感冒治好，风寒感冒，是寒气侵袭了肌体，当人的皮肤受到寒邪侵袭时，皮肤有自我保护功能，就自动关闭了，这样寒邪就不能再进入人体，但皮肤关闭后使体内的热量散发不出去，就造成了发烧，这时就需要把皮肤疏通，把热量散发出去，感冒也就好了，风寒感冒的主要特证：流清涕、发烧、不出汗；所以中医对风寒感冒选用的药物，是发散风寒的辛温解表药，可以熬生姜红糖水喝，生姜是温性、发散解表的、红糖驱风散寒，活血化淤的，所以生姜红糖水可以治疗外感风寒的感冒。

您好，根据您的情况考虑可能还是脑供血不足引起的，一般主要是改善脑血液循环可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等，常用的就是阿司匹林肠溶片，复方丹参片，芦丁片等。平时多吃新鲜蔬菜、水果，并保持良好的心

你好，因为夏天天气太热，胃肠道蠕动减慢，水分的缺乏往往是导致没有食欲的原因，要增进食欲首先要改善胃肠道功能，进行身体水电解质的调衡。这种情况我建议要选择好进食的环境，室内要有空调，建议多喝水，保证充足的水分是很关键的，要多吃青菜水果，早上可以去跑跑步，养成按时起居的习惯，可以适当喝点山楂泡水，祝你身体健

B超需不需要空腹这需要看做什么B超，不同的部位有不同的要求。腹部检查：如腹腔、肝、胆、胰等的检查，常需要空腹8-10小时左右。因进食后，胃肠道易产生气体，影响超声的穿透力。如果是泌尿检查：检查前应多饮水，待膀胱充盈后，能更好的显示内部的结石、肿瘤等。如果是妇科检查：常需要饮水憋尿，使膀胱充盈后，挤开肠管，超声才能更好的穿透到盆腔。心脏检查话一般无需特殊准备。

你好，根据你的叙述这种情况常见于局部炎症感染所致，保持局部清洁卫生。建议及时到医院进一步检查确诊，及时清创换药，积极抗炎治疗。避免局部摩擦及挤压。禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。

患者您好，根据您所描述的情况，您可以选择外科手术切除，配合中医刮痧推拿按摩治疗。并且必要时进行病理检测。

你好，这种情况可能是桡神经等存在问题，可以考虑吃些营养神经药物比如甲钴胺，另外就是注意功能锻炼，还有就是可以做一个肌电图看看了解神经功能情况

您好，根据您的描述，考虑属于腰椎退行性病变，有腰部肌肉劳损，需要药物对症处理，针灸等治疗相结合，才能好起来。1.建议服用活血止痛片、甲钴胺片、替扎尼定片这三种药物，必要时做腰椎CT检查；2.到康复科做腰部针灸、推拿、拔火罐的治疗，不睡过软的床，劳逸结合，作息规律，会慢慢好起来的。

所谓的打，打的轻，还是重，是什么原因打的。你先了解清楚了，再做决定。