我上倒班，2天白班，2天晚班，休息2天，一个班12

病情分析： 一定有一件事或人影响你。制定自己的新目标，每天时间安排紧紧的，你就没有其他时间想别的了。意见建议：要想自己开朗，要想自己有信心，就必须去经历，必须去失败，必须去总结，必须去磨练，这样才能更充实，更有自信！

指导意见：您好，您这应该有些爆发形人格障碍，这是一种因小刺激而突然爆发非常强烈而又难以控制的愤怒情绪并伴有冲动行为的人格障碍，主要是情绪不稳定及缺乏冲动控制能力，一般有人际关系的障碍，表现为对亲友和邻居的敌对态度。这种人格障碍治疗较为困难，治疗起来一般不用药，主要是锻炼承受能力和面对对挫折的人生态度，多多换拉思考，凡事从大脑中想一下再说再做，慢慢这样做会有缓解。

问题分析：你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。意见建议：建议你去医院做一个全面的健康检查。因为有时候精神上的问题，很有可能是由于潜在的健康问题引起，注意休息，祝健康。

指导意见：老是失眠,上火,中医认为这是阴虚而火旺的原因,可以服用 中成药知柏地黄丸进行治疗.睡前多喝温水.注意运动。

指导意见：你好，精神有问题，受刺激，也会有暴力倾向，自言自语，另外容易怀疑别人疑神疑鬼，那这种情况，建议到心理咨询科或者精神科抓紧治疗，防患于未然，以免，发病越来越厉害。

病情分析：精神分裂症是一种慢性疾病，复发率高，社会危害大，对患者社会功能损害大，维持治疗时间长，维持治疗时间的长短目前没有统一的规定，但大多数专家认为，第一次发病，维持1-2年，第二次发病维持3-5年，第三次发病可能要终生维持治疗。意见建议：平时注意个人卫生和饮食卫生，饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食禁忌烟酒，适当运动，保持良好的情绪，放松精神。

问题分析：你好，考虑神经衰弱，你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的’意见建议：我建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早

心理分析：是有什么事情发生吗？只有一周的时间是么？失眠是一种应激性的神经衰弱，一般和患者心理调适有关系。心理指导：建议：可以进行睡前的放松工作：催眠音乐、放松冥想‘以及太极等静心的活动其次可以使用牛奶、精油灯最后不要可以的暗示自己总是睡不着，如果发现睡不着可以进行书籍阅读、等注意力转移的事情，以免强化自己睡不着的想法，进行正确积极的心理暗示。我可以睡得很香。感谢你的信任，如果我的回复您满意，请进行点评！谢谢！

指导意见：失眠有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

心理分析：你好，感谢你的信任。抑郁症是一种精神心理上的异常疾患，在饮食上只要保证清淡，营养均衡就可以了。心理指导：没有什么特殊的要求。可多吃些水果，如香蕉。多吃些谷物食品。