宝宝从多大开始添加副食最好？宝宝满四个月开始添加辅食

我国目前也正在酝酿通过一份新的中国婴幼儿喂养指南，提出要在婴儿进入第6个月后再添加辅助食物。辅食添加太早易引起过敏、腹泻等问题。

有调查显示，一些农村地区的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊，所以腹泻发生非常普遍，还有一些孩子出现了消化道感染。

另外，辅食添加太早使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失　辅食添加太晚的风险在于：婴儿不能及时补充到足够的营养。

比如，母乳中铁的含量是很少的，如果超过6个月不添加辅食，孩子就可能会患缺铁性贫血。国际上一般认为，添加辅食最晚不能超过8个月。

另外，半岁左右婴儿进入味觉敏感期，及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物，对日后避免偏食挑食有帮助。从种类讲，应按&淀粉（谷物）蔬菜水果动物&的顺序来添加　从一个种类过渡到另一个种类的时间可以是一两周。

添加时要按从单一到多样的顺序进行，即便是同一种类食物也是如此。比如，初次添加时不要同时给宝宝吃两三种食物　从质地来讲，应按&液体（如米糊、菜水、果汁等）泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等）固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）的顺序添加，从一种质地过渡到另一种质地　从数量来讲，应按由少到多的顺序，一开头只是试吃，在喂奶之后试吃一点，然后逐渐增加。

鱼虾、贝壳类食物容易过敏，应晚点再添加。鱼类可在满6月后添加，贝壳和虾类应该在8个月以后再添加。