病情分析: 您好,很高兴为您解答,您现在睡眠质量较差,出虚汗等情况,应该是由于平日里工作压力过大,经常地熬夜,房事频繁造成轻微的肾虚引起的意见建议:建议您一定要注意身体的调理,平日里多吃一些鸡蛋,动物的脑组织等,晚睡前揉揉太阳穴等,每天早起跑跑步,可以服用安神补脑液等,放下心理压力,会有改善的