改变做菜的方法.例如:把饭和肉,蛋,菜泥合一起蒸.不要告诉他里面有饭,他就当作是吃肉饼一样吃掉了嘛.午餐可以给他吃:面条,小饺子,馄吞等等.总之要想办法让小家伙吃上含淀粉类的食物.关肉和蛋,营养不均衡的。