问题分析:亚麻籽油富含Ω-3不饱和脂肪酸,对大脑的发育,提高记忆力、老年性痴呆的预防起到很好的作用。意见建议:您好:亚麻籽油补充DHA,可以补益大脑,预防老年性痴呆,抑制老化,还具有降血脂降血压预防心脑血管疾病的功效。
亚麻籽油可以直接食用,每次6ml。也可以拌生菜,也可以与其他食用油混合食用,低温烹饪。祝您健康。