乳汁多少,不仅仅是需要营养,还需要休息,精神愉快。另外也有个体差异的。意见建议首先建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟。
醪糟这一点的酒精不会影响小孩,恰好可以促进乳汁的分泌的啊。尤其注意不能吃母鸡。应该是吃公鸡,否则反而导致没有乳汁的。
保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶,吸,这个也是催乳的强有力的刺激。如果确实不行还是要注意添加配方奶粉。