健康指导:您好,桔子属于燥热的食物,每天不能超过两个。桔子吃多了会上火,但是桔络却是清热的,所以一起吃,现在可以吃香蕉梨\猕猴桃黄瓜\红薯绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的。