你好,可能是惊吓给你带来的惊吓过深造成的指导意见若想缓解心理阴影,还是要做好自己家里的防盗措施,家里安全了,担心也会小点,还有就是可以自我提醒,担心也是一日,不担心也是一日,何必使自己不舒心呢,何况,第二次进强盗的可能性很小的,可以多走走夜路,心中的不适也会减少的,关键是让自己的心理阴影变淡。