肾亏吃骨髓:能润肺补肾,适宜肾虚体弱、精血亏损者食用。猪肾:能补肾虚,治腰酸背痛、遗精、盗汗。泥鳅:富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素等,具有补中益气、补肾生精的作用,男性常喝泥鳅汤,能增强体力、提高性功能。
羊肉:不仅营养丰富,还含有微量性激素,有壮阳的作用。