关于内分泌的调理主要是以良好的生活习惯为主,首先饮食方面应注意营养均衡,搭配合理,避免食用油腻、生冷及辛辣刺激性的食物。
其次,应保持良好的心理状态,平时应适量运动,有利于增强体质。最后,养成定时排便的习惯,平时注意补水,保证汗腺分泌的通畅性。