问题分析:你好,根据你的描述,可能是上火引起的,失眠一般是用脑过度,思虑过度,工作紧张压力大引起。意见建议:建议可以服用牛黄上清丸,失眠可以在晚上睡觉前先用热水泡泡脚,或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠,还可以采用催眠疗法,睡前一次次做深呼吸,直到大脑模糊时,一遍遍暗示自己会睡得很香,醒来以后会很轻松。