腰间盘突出打什么针

如果是比较严重的腰间盘突出，牵引也是没有用的，如果非要想做，可以试一下悬垂单杠/门框，只悬垂不用力，跟牵引一样的效果。腰间盘突出是长期的累积而成的器质性蹭，俗话说伤筋动骨一百天，治疗起来不能急于求成更不能一蹴而就。但是也必须重视起来，抓紧治疗，否则越拖越严重，也就越难治。在治疗上，建议中药治疗。中医理论中，腰间盘突出属于骨痹腰痛、腰膝酸痛的范畴，在这一领域，中医文化自《黄帝内经》起，几千年的积淀还是颇有成就的，只要选对药，完全可以做到治愈。推荐陈李济的舒筋健腰丸，临床效果不错，能够治标治本。另外，日常习惯也非常重要，

1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。

2、注意保暖，不要受凉、受潮。

3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。

4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。

5、多练习倒走、飞燕。

6、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。如果能养成良好的生活习惯，并坚持按照疗程服药，1-2个月以内症状基本可以消除，4-5个月就会恢复降了。