香蕉片属于零食,100克香蕉片的热量大约是533大卡约等于2230千焦。建议在减肥期间加强锻炼,如蹲马步,倒骑自行车,跳绳、跑步等每天结合运动30分钟能有效减腿。
或是到正规医院进行针灸减肥。平时饮食清淡,忌油腻、辛辣等食物。