质女，18岁，最近全身乏力，头脑不清，思考困难，但是我每天都

炒馒头，就是一种熟的馒头的特殊做法，主要的做法就是跟炒菜有类似的步骤制作成的一种食物，炒馒头的营养物质是比较多的，尤其是味道比较不错，所以是具有一定的开胃的功效在里面的。炒馒头的时候可以适当的放入一些青菜进去的，这样营养物质也是相对比较全面的，应该要注意的是，不要一次性的放入太多的食用油在里面，否则太油腻的话容易引起一些消化不良的症状表现的。

晕车是一种心理恐惧，也是一中心理暗示，在乘车时试着调节自己的心情，最好和朋友聊聊天，这次是春游，你的心情会很好，做点别的事情，转移一下自己的注意力，不要有错误的心里暗示，你一定可以战胜哦！

你好，引起子宫肌瘤的因素有很多，1.食用高激素污染的食物，如用激素饲料喂养的鸡、鸭、鱼，以及使用生长激素的蔬菜等;2.长期服用避孕药，身体内部的雌性激素分泌会受到影响，尤其是年龄较早的女性，如长期服用避孕药，其患上子宫肌瘤的几率要高一些;3.房事生活不稳定，容易引起激素水平分泌紊乱等。如果患有子宫肌瘤一定要正确治疗，最好是保守治疗，而中医药治疗为首选，祝您早日康复。

你好，地中海贫血又称海洋性贫血。是一组遗传性溶血性贫血。其共同特点是由于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少或不能合成。导致血红蛋白的组成成分改变，本组疾病的临床症状轻重不一，大多表现为慢性进行性溶血性贫血。

你好，滑膜炎的治疗是很麻烦的，急性期可以用抽积液，然后加压包扎，尽量减少活动，缓解期可以用针灸及物理治疗，比较严重的可以手术切除滑膜。糖尿病的饮食主要是控制热量的摄入。应该保持在接近理想体重，主食最好选择吸收慢的粗粮，如玉米、荞麦、燕麦、红薯等。主食的量应该控制在4-6两/天。水果可以食用的有：菠萝、樱桃、黄瓜、猕猴桃、西红柿等，在两餐当中每次吃半个，每天只吃一种水果，可以买个血糖仪，随时监测患者的血糖情况，反之，糖尿病不及时治疗，并发症有白内障，糖尿病足，周围神经病变等，一旦发生将终身遗憾！糖尿病的饮食疗法：枸杞子蒸鸡：枸杞子15克，子母鸡1只，加料酒、姜、葱、调料，共煮熟食枸杞子、鸡肉并饮汤，适用于糖尿病肾气虚弱者。

你好，骨癌症状可出现发热，食欲减退，消瘦等全身症状。局部常表现为固定性，持续性及逐渐加重的疼痛，以及局部包块，有明显的夜间痛，易发生病理性骨折。骨恶性肿瘤，由于它生长快，往往有肢体明显肿胀、压痛，甚至皮肤发热，血管怒张。骨癌的直接反应就是疼痛，这是一种不同于一般的疼痛感觉，最显著的特点就是安静疼痛，越是安静，疼痛更甚。骨癌晚期会有转移，并且有较大可能转移到内脏。发现有骨癌症状要及时确诊，并且服用中药控制住癌细胞进一步恶化，缓解患者的病痛。

这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项:风湿因子，类风湿因子，血沉，c反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。

你好，失眠是生活中一种常见的症状，但如果长期没有得到有效的调理而形成失眠症，则是一种精神疾病，一般如果病情不是很严重，可以通过服用安神补脑类药物配合调理逐渐康复，但如果病情比较严重，最好尽快去正规的专科医院接受诊治面否则病情会越来越严重。失眠症危害非常严重，长期失眠会逐渐引发一系列的精神与躯体疾病，比如抑郁症、神经衰弱等疾病。建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。

你好，绞股蓝无特殊禁忌。煎煮、药膳、泡茶、熬膏等都可以。绞股蓝可以枸杞、茶叶、蜂蜜一起泡水喝。建议你也不要经常喝，因为绞股蓝毕竟含有一定的药性，是药三分毒，但是可以每天早上冲杯蜂蜜水喝，祝你健康。

颈椎椎间盘变性突出，可以针灸按摩进行治疗的，不要吃辛辣刺激性的食物，现在精神不要太过紧张，这样是有利于治疗。症状持续加重，保守治疗没有缓解，需要进行手术治疗。颈椎椎间盘突出压迫到了脊髓，也没有好的治疗方法，只有通过手术才能够有效的缓解。