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患者提问

晚上做俯卧撑好吗?

172的个子,体重有130多,算是比较正常的体重,可是还想通过锻炼达到健身和减肥的目的,现在每天晚上都有在做俯卧撑,听说运动要分时间段,晚上做俯卧撑的话好吗?
提问时间:2020-02-15 15:09
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