您好,根据症状表现,您这是中医讲属于肝郁脾虚,应该及时用中医方法来疏肝解郁,健脾来治疗。可以服用木香顺气丸或香砂养胃丸。
平时自己按揉天枢穴和太冲穴来保健。在饮食上注意不要吃油腻性食物,另外注意不要熬夜。保持好愉悦的心情。症状就会有改善。