您好,根据您所描述的情况,有可能是颈椎病压迫神经导致的。平时注意适当活动颈部,不要长时间低头。指导建议:建议最好还是去医院拍颈椎片检查一下,如果是颈椎病的话,可以口服颈复康颗粒,配合牵引按摩,针灸理疗,进行治疗。