问题分析:您好,您这个应该是神经衰弱导致的失眠或者睡眠质量不好的问题,如果休息不好了,肯定导致这样那样的不舒服意见建议:最近尽量放松,遇到烦心事尽量不要着急,规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,和家人朋友多交流沟通加深感情,口服一段时间的谷维素和安神补脑液试一试,就应该可以的