指导意见:您的情况有可能是颈椎疾病及有疲劳导致的。选择柔软低矮的枕头,经常做颈部保健操。注意体位姿势的调整,避免过度疲劳。
可以请中医大夫看一看选择中药如六味地黄汤,归脾汤,黄芪桂枝五物汤等加精调理治疗。