每次都做爱都射好几次才软，是不

病情分析：从你描述的情况，这多是考虑与阴阳双虚有关系，属于阳痿早泄的表现，与你平时频繁手淫有关系，所以想要恢复首先要改掉手淫的习惯，否则是无法恢复的，另外可以服用一些药物治疗。

意见建议：建议生活规律，按时作息，避免房事频繁，放松心情，缓解紧张情绪，饮食上多吃温补肾气的食物，少吃生冷的食物，如果有包皮过长要进行手术切除，并口服药物系统的调理。