祛斑,是需要时间和精力的,不是简简单单的就能祛斑。牛奶是可以有美容的效果,但是需要坚持每天使用才可以见效,而且使用美白的牛奶最好是鲜奶,不然效果不好。
一般形成斑的原因是内分泌失调,你要调理好身体,健康饮食,有规律的生活,养成良好的作息习惯,最好能多吃一些维生素C和维生素E的食物,因为这些都是有一定的祛斑和美白的作用。