您好,根据您的描述分析,您调养半年后就可以备孕了。建议您做优生四项病毒检查,最好检查一下夫妻双方的染色体,胎儿发育畸形也有偶然因素,您一定不要有心理负担,好好调养身体,多锻炼身体,孕期不要乱服用药物,祝您好运。