你好,你出现这个情况多还是属于中医心肾不交所致的失眠多梦情况,得及时益气养心滋阴败火来治疗一下。平时一定注意少吃油腻刺激性食物,你可以及时服用天王补心丹或安神定志丸来对症益气安神来治疗,或者可以去中医院,试试针灸方法来对症调节,这些情况就能逐渐改善了