问题分析:综合治疗意见建议:戒除不良习惯,不熬夜,多睡眠,戒辛辣,戒烟酒,多锻炼,多食水果和蔬菜,海产品,保持大便通畅,避免感冒,避免劳累,保暖,忌食生冷硬,可以吃牛羊肉,鹿狗肉,炖煮,喝汤,多饮水,多排尿。
没有生育要求的可以坐浴,定期排精,经常缩肛,提肛动作。中医参茸强肾片。