你好,正常的心率是60~100次/分,舒张压是60~89,收缩压是90~139如果心率和血压异常且有心慌、心悸、胸闷、头晕等不适,则需要及时到医院就诊检查一下,看是否需要药物治疗,饮食上忌辛辣刺激和生冷食物,避免情绪压力刺激以上是对“心跳的快,血压高怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!