问答详情
首页
>
心理精神科
>
心理科
问
患者提问
孤独,忧郁症,渴望交到真心知已朋友,克服
现读高二,成绩一般,不太善于说话,跟男生说话容易紧张,几乎很少和男生说话,身边也有朋友,但没有几个是真心朋友,没有异性朋友,本人长得挺不错,就是矮了点,不太自信,容易紧张,做事情胆子,感觉朋友现在越来越远离我了,我该怎么办
提问时间:2020-02-15 17:55
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
您好,对于这种情况,是由于缺乏沟通导致的指导意见建议平时是需要适当的加强锻炼,有助于缓解精神压力得
相关问答
热门
神经官能症引起的胸闷
您好,神经官能症可引起胸闷,在工作时不发病,闲散时发病,很符合神经官能症,但您在晚上发病,表现为心功能下降的表现,但是休息时发病也符合官能症,您需要松弛放松疗法,排除心理暗示,有一定的疗法。建议您,心情舒畅,生话,饮食规律,心理调试,提高兴趣,多关注有意义的事情,不能闲下来,多做有氧运动。
速看
失眠多梦入睡困难怎么办
精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。
速看
产后焦虑症怎么办
产后抑郁症其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑、痛恨、恐惧、或厌恶孩子的反常心理。首先调整自己的心态,多疑是夫妻之间的大忌,都有了宝宝了想法就应该成熟一些,做事不能太冲动,可以带宝宝出去散散步,和人多交流,可以找以前的朋友说一说,千万别闷在心里,抑郁就是想得太多发泄的太少,祝你和宝宝健康!
速看
精神分裂和抑郁的区别
抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。精神分裂症是以;言,行,情感脱离现实,外人觉得不可以理解,让人摸不着头脑,莫名其妙为主要表现。
速看
晚上孩子喊害怕,害怕被打
如果是做梦,无大碍。如果非睡眠状态,那就要考虑就诊。建议仔细观察孩子的表现,及相关诱因,加重或缓解的因素,以便就诊时提供更多信息。心理科就诊。
速看
不知道为什么爱笑
自笑是受幻觉、幻听、幻视等症状的困扰,它是大脑功能紊乱引起的,也就是精神活动失调。应采用没有依赖性和没有副作用的中医中草药对症治疗,因为它是标本兼治,好了不会复,因此,建议合理诊治,以便早日康复。
速看
躁狂症到底怎么治疗不会复发
1、不要再给自己加压。如果你觉得自己的心总是不能安定,如果你觉得你心中的小鹿仿佛不由自主,不要轻信这是自己激情迸发、气力出众的极其好的表现。请首先问自己一句,这是为什么呢?试着调整一下生活规律,用草绿色和天蓝色调整一下房间,减少聚会,在节奏舒缓的音乐中独处一些时光。试试这样能不能让自己一直如风吹草长的心平和下来。这对治疗躁狂症很有帮助。2、用心去体验自己的想法。如果,你真的特别想去表达、去说话、去倾诉,请你克制,装一天的哑巴,那是一种什么感觉呢?是不是觉得被什么东西捂着?问问自己,这样的联想和体验,会让你逐步接近心底,认识自己的真心,而不是躁动着用肢体动作去逃避真心,从而使自己进入一个心理调节的良性过程,以起到治疗躁狂症的作用。
速看
睡眠不好,有压力,月经推迟
你好,月经推迟对于有性生活的女性来说应该首先考虑受孕,如果排除受孕,月经延迟一个星期左右都属于正常情况,如果超过一周考虑是月经不调,因为压力过大,休息不够,可能是内分泌失调所致。建议你根据自己的情况,如果有性生活要先做早孕检查确定是否受孕,如果排除受孕,超过一周的月经推迟要及时到医院进行检查,根据检查结果进行治疗。
速看
癌症伴发的精神障碍应该怎么治疗?
您好,您叔叔是由于脑部肿瘤侵犯脑部主管行为、智力、情感等活动的区域,从而造成了现在出现的这些精神症状。如果脑肿瘤具有进行手术切除的可能,那应该尽快进行手术治疗。如果无法进行手术治疗,需行保守治疗的话,可以在抗肿瘤治疗的基础上加用抗精神病药物治疗以控制其精神症状。
速看
失眠5个多月了,医生给我用了奥
病例分析:失眠往往与焦虑抑郁情绪有关意见建议:建议于精神科就诊,进行进一步的诊断和治疗,如果目前的药物副作用较大的话可以换药