你说的磨牙是一种脾虚的表现,一般的和肠胃有热经络紧张引起的问题有关系,还有就是和饮食的营养不足有关指导意见这样的问题应该注意合理的饮食保养,晚上经量的少吃,缓和紧张的情绪,合理的锻炼身体,要是脾虚可以用归脾丸,八珍丸等,胃火大可以用黄连解毒丸