问题分析:山药,紫薯都属于补脾滋养食品,红枣属于补血养血调经食品,月经期可以适当服用。月经量少与内分泌有关,与近期情绪波动、饮食习惯有关。
意见建议:你好,根据你的描述的三种食物,它们也属于滋补药材,月经期可以服用。月经量少建议你来医院检查一下内分泌。