脚踝外侧肿胀且无疼痛感

每天吃全麦面包减肥，有利于减肥，但是一定要控制住量，毕竟是碳水化合物，吃多了也不利于减肥。除了控制饮食以外，还可以经常去做运动来减肥，比如跑步和游泳，尽量去选择有氧运动，这样不容易练出肌肉，女生还可以去练练瑜伽，能够很好的塑形，让身体曲线更美。

患者现在的问题主要是考虑存在血压增高引起的心脏器质性病变的问题指导意见对于这样的问题需要注意积极的缓解心脏功能，再就是需要注意详细的检查一下心电图以及血生化和血流变，再就是需要定期的复查才可以，具体的药物需要请当地医生开具

孕妇应在妊娠早期做酶联免疫吸附实验，监测弓形体虫IgM，阴性者在妊娠中、晚期复查。如弓形虫IgG、IgM均为阴性，提示未感染过弓形虫，对弓形虫无免疫力。如仅弓形虫IgM阳性，提示为弓形虫急性感染，发生在早期，应终止妊娠。发生在妊娠中、晚期，应在分娩时监测新生儿脐血清弓形虫IgM，确定有无宫内感染。若仅弓形虫IgG阳性，提示孕妇曾有弓形虫感染史，并已产生免疫力。你的情况可以去检查。

你好，孕妇治疗感冒的原则是：控制感染，排除病毒，降体温。孕妇感冒的注意事项：对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，不需用药，注意休息，多喝开水，保暖，可以不治而愈。如果症状仍不改善，口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。是可以喝红糖姜茶的，对胎儿没有影响的。

脾肿大和贫血之间是有关系的，脾大，会引起脾功能亢进，吞噬红细胞，造成贫血。脾大可能与肝功能异常、骨髓造血功能异常有关。需要及时到医院做脾脏CT及骨髓彩超等检查，明确诊断。可以通过肝功能的化验检查和肝胆彩超的检查来进一步确诊。

非常对不起这个病没有特效的治疗办法。更不用说根治了。你可以长期口服21金维他可以头一个月一天服两次一次一粒以后一天只服一次一次一粒或两天一粒，同时口服三个月的谷维素。尽量少淀粉类食物。很痒时可以局部用开瑞乳膏

你好，少白头是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状，中医认为血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因，常因忧愁思虑，血热内蕴，发失所养而成。治宜凉血清热，滋补肝肾法，方选天麻首乌片可以治疗。在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意维生素B的摄入

依据你所说的你是想知道视黄醇结合蛋白是一类什么蛋白指导意见该蛋白是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，该蛋白与暗视觉有关。

如果是皮肤和肌肉疼痛的话和内脏是没有关系的。像你说的这个情况的话肋下的皮肤和肌肉的疼痛应该考虑是有软组织的挫伤，或者是肋软骨炎导致的。如果是内脏疼痛的话一般都是在肋下皮肤和肌肉的下面，是胆囊和肝脏。建议你可以到医院去做一个彩超检查看一下。皮肤肌肉疼痛应该不是内脏的疾病导致的。

你好,1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油,果酱,糖类等高油脂,高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康.采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲.2.养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽.3.改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物.4.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如：蒸,炖,卤,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化.5.保持心情愉快,布置良好的进餐环境,集中精神用餐紧张和焦虑不但影响食欲,肠胃道消化吸收功能也不好,代谢率提高相对地消耗较多的热量.饮食多样瘦弱的人士在饮食方面,应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖,薯片等.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.保证睡眠要想增肥,还应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪.心情愉快还要注意的是个人心理健康.工作中的紧张和压力,生活中一些小事的想不开,超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加削瘦.相反,愉快的心理状态,和谐的人际关系则有助于增肥.适当运动对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮,体魄健美,人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱.在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好.一般来说,大运动量运动,短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。