根据你的描述和临床表现。初步诊断为过敏性鼻炎可能性较大。可以使用取海藻、薏仁,胡桃肉,黑芝麻,夏枯草、山楂、泽泻等中药药材治疗,效果显著,可以参考。
建议平时多吃胡萝卜、菠菜、南瓜等富含VA食物,增加锻炼,保持充足睡眠与休息,提高体质,对疾病缓解具有较好效果。