我一般是晚上10：30上床睡觉，早上7点起来，但是

指导意见：你好；从化验单上的数字来看你的激素六项都在正常范围内，没有异常情况。

病情分析： 你好。塑料粉尘对身体影响很大的,危害严重。生产过程中产生的悬浮在空气中的微小团体颗粒称为粉尘,分无机与有机粉尘两大类。意见建议：你好。要注意仿护。休息。

指导意见：您好，出现关节疼痛的原因可能是多种病因,没有明确诊断,很难彻底治愈或有针对性的治疗.所以需要就医检查才行.一,是否有过外伤 ?二,发病的原因和 第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变（建议拍片 检查一下是否有骨改变）;四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;五,个别人有痛风的原因,这需要化验尿酸才能确定。

病情分析：鼻炎现在还没有有效的彻底治愈的办法，所以你也不要期望太大，这个还是世界性的难题。意见建议：目前西医有微创、手术灯方式治疗，但一开始有效，后期还是会复发的，中医可以改善一点，也很难彻底治愈的，中药可以减少发作的次数，一般是健脾的方式治疗。意见建议：鼻炎预防方法，生活中注意如下几点： 　1.少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。 　2.饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。 　3.平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。 　4.保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

病情分析： 你的情况考虑是有服用炔诺酮是会使内膜增厚到一定的程度再减少药量使子宫内膜出现撤退性脱落形成月经的意见建议：建议你如果在排除其他的器质性疾病后可以考虑服用炔诺酮试试在服药期间不要断药要服完一疗程的好连续服用3-5个疗程的好

病情分析： 你好.考虑头痛最常见的症状,如感冒、鼻窦炎、脑血管痉挛.神经性头痛等.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒等

问题分析：你好，考虑为急性扁桃体蜂窝组织炎的病变发生，多因感冒受凉，饮水较少，辛辣饮食微量元素摄入不足等因素，致使了细菌或病毒侵袭了扁桃体组织，致使组织充血水肿炎症发生，引发了咽喉肿痛的症状发生。意见建议：建议饮食上多饮水，多吃维生素丰富的水果及蔬菜，少吃生冷辛辣的食物，并去医院进行下喉镜及血常规等检查，明确诊断后给予输液阿奇霉素，头孢唑啉钠，左氧氟沙星，炎琥宁等药物治疗。

病情分析： 蒲公英苦寒，可清热解毒、消肿散结，用治各种炎症。刺五加籽可以扩张血管、降血压、降血脂、补肾安神等。意见建议：蒲公英和刺五加籽功效作用不相冲突，但差异很大，如果没有相应症状还是不要一起服用

问题分析：你好，根据你说的这种情况要排除骨性关节炎，年龄大了容易出现关节炎及骨质增生等情况。意见建议：建议拍一下关节正侧位片，排除关节改变，也可以先口服双氯芬酸钠缓释片治疗。

问题分析：你好，丹参是一种具有活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈、养血安神等作用的中药，主要用于心绞痛、高血压等。正常情况下，一般不会出现你这种情况的。意见建议：不知道是什么时候服用呢。建议饭后半小时服用，可以减少对肠胃的副作用，同时不宜过量服用。如果还会这样也停止服用。