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心里紧张怎么办

马上就要考试了,我心里面十分紧张,不知道怎么办啊,我知道这样不怎么好,可是自己就是控制不了啊,实在不知道要怎么办,希望大家可以告诉我要怎么办啊,我好无奈啊
提问时间:2020-02-26 03:55
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