问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
男人肚子太大怎么减肥啊?
体重上涨很多,平时总是喝很多啤酒,而且每天还坐着办公,导致的啤酒肚,越来越大了,很难看,以前的衣服都穿不上了,我想减下去难看的大肚子。
提问时间:2020-01-30 13:59
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
1,你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,指导意见运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。
靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食。
相关问答
热门
痘印怎么去掉我是十八岁,两年前开始起痘痘
你好,痘印是痘痘消退后遗留的色素沉着,这是正常现象,不用担心,一般三个月左右即会自行消退。如果你想让痘印好的快点的话,可以口服维生素C和维生素E、胱氨酸片。外用些胶原蛋白面贴膜,平时生活中尽量少吃甜食和油腻的食物,每天用洗面奶洗脸,休息好,少晒太阳。
速看
药水点斑结痂后发红可以运动吗
这个粉红的印是叫色素期,色素期没有快速恢复的方法,得自行恢复,一般人3个月到半年的时间,如果晒了太阳会延长色素期,甚至2年的时间。期间没有药物恢复。
速看
脸上长斑像老年斑怎么办
好,老年斑也叫脂溢性角化,皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,多发手背、面额及躯干等处,淡褐到深褐乃至黑色,稍高出皮肤,表面常附有油脂性鳞屑,触之柔软,无痛无痒,无碍健康。与早衰有关。可以把维生素E、维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。还可以每天服用维生素和维生素。仅供参考。祝您早日康复。
速看
隆鼻一个月后感染挂青霉素还肿怎么办?
考虑是感染所致的。应详细检查明确后。积极治疗。首先应用阿莫西林。罗红霉素等积极控制感染。再辅以对症及支持治疗。日常合理饮食。多饮水。注意休息。保持局部清洁。避免不良刺激。配合局部热敷等。疼痛可应用双氯芬酸等。多可好转的。
速看
头发稀少。还有白头发。以前头发挺多的。不知道是不是染发烫发的
白发性疾病的病因十分复杂,建议服用七宝美髯丹,平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理头发。
速看
手术去痣后需要注意什么
多吃容易消化的食物,而且要保证充足的睡眠,尽量不要熬夜看手机电脑,适当的锻炼身体。手术去痣之后也不用过于担心,要做到的是注意局部的清洁卫生,不要用手进行抓挠,注意保暖,不要受凉,而且饮食方面尽量的避免一些过于辛辣刺激的食物。
速看
洗纹身二十天了把洁痂扣下去没事吧
是不建议扣是会影响局部皮肤的恢复的,结咖的不用扣。是可以自行脱落的,但是没有掉也就是提示局部是没有长好的,所以是需要注意皮肤的护理的。再就是饮食需要清淡的,再就是后期是可以外用维生素E胶囊进行外擦预防色素沉着的问题的,这期间是需要避免暴晒的,是需要饮食清淡的
速看
头部激光治疗血管瘤会影响头发生长吗
你好,对于头部的血管瘤,检查明确后可以考虑做冷冻治疗,激光治疗或者手术切除治疗。但如果伤及毛囊,那么就有可能影响到毛发的生长,但通常情况下,并不会有明显的影响。
速看
减肥的时候吃方便面,不吃米饭之类的可以么
药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果
速看
怎么快速有效的去除黑眼圈,眼睛
怎样怎样消除黑眼圈。在医疗美容发达的今天,我们可以通过光疗方式进行祛除,但实际上使用一些生活中常见的材料加上一些手法,也能达到消除黑眼圈的目的。1、涂蜂蜜法在洗脸后勿擦干脸上的水,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜。纯正的蜂蜜才能发挥蜂蜜的功效,而超市的蜂蜜多数为勾兑而成,有一定的糖分。用纯正的蜂蜜先按摩几分种,再等10分钟后用清水洗净。水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。2、敷酸奶法用纱布蘸水些酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟3、热鸡蛋按摩法将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。4、苹果片敷眼法将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟5、土豆片敷眼法土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟