风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物;暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。生姜对感冒有很大的帮助,介绍几个方法给你用生姜治感冒:
1、生姜5片、红枣5枚、葱白少许,以水煎服,可治风寒感冒。
2、生姜、茶叶各5克,以水煎服,可治寒湿引起的腹泻。
3、生姜、紫苏叶各15克,外加红糖适量,以水煎服,可治过食鱼蟹引起的消化不良。