卷心菜含有高水平的维生素K1和维生素U,经常食用卷心菜可以抗胃溃疡,保护和修复胃粘膜组织。南瓜富含果胶和碳水化合物,能有效保护胃粘膜,减少食物对胃粘膜的刺激。
还应该吃更有营养的食物,如牛奶、炖蛋、面条、粥、新鲜蔬菜等。