您好,肾阳虚是肾的阳气不足导致的,考虑可服用金匮肾气丸治疗,金匮肾气丸可用于肾阳虚的治疗,可补肾阳,同时需注意休息,避免过度疲劳,帮助恢复。
建议注意休息,避免过度疲劳,避免剧烈运动,可多吃羊肉、核桃、枸杞、黑芝麻、黑豆等食物。