你好,你所说的这种情况是咽喉部的炎症,多出现在机体抵抗力下降时造成的感染,应该就医进行合理的治疗。指导意见在医生的指导下进行合理治疗的同时应该多补水,多休息,避免烟酒熬夜劳累受凉等刺激,饮食清淡宜消化,搭配合理,避免过度用嗓,防止沙哑加重,尽快的减轻恢复正常。