出现了左侧头痛的症状,可能患血管神经性头痛,主要是受凉,吃了上火食品引起的脑血管痉挛有关。建议最好做个颅脑CT,经颅多谱勒检查明确诊断,多喝水,避免受凉,多按摩头部,避免外伤,多吃蔬菜水果,忌吃上火食品,保持良好的心情及睡眠,可以口服扶他林,谷维素,西比灵,脑安治疗。