您好,根据病情描述来看,你的这种情况属于是肾阳虚引起的失眠多梦、烦躁等典型症状。建议您的情况可以去吃点中成药调理一下,比如可以五味子糖浆,这个对于你的睡眠很有效果,只要你的睡眠质量上来了其他的自然会好起来。